リンパマッサージ･エステ術のむくみ解消効果とは?
リンパマッサージを行うだけで、体のむくみ解消にもつながり、健康や美容の面でも、良いことが知られています。なぜ、体がむくんでしまうかと言いますと、むくみの要因には、さまざまな理由があります。
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簡単に説明すると、リンパの流れが、滞ってしまうからであり、リンパの流れを止めてしまうのにも、いくつかの理由があります。まずは、なんといってもストレスが考えられます。ストレスを溜め込んでしまうと、自律神経にも、異状をきたしてしまい、バランスも崩れてしまい、血流の流れも、リンパ同様に滞ってしまいます。ストレスの発散にもつながる、運動ですが、運動不足がたたると、筋肉を動かすことも少なくなり、リンパ液の流れも悪くなってしまいます。簡単なリンパマッサージとしては、足首を回すように動かすだけでも、むくみ解消に繋がります。そして、冷え性の人も、むくみを招いてしまいやすいため、入浴では、体の芯まで、きっちりと温まり、体がポカポカして、血流がよくなっている状態での、リンパマッサージは、むくみ解消するのには、ベストな状態といえます。
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リンパは臓器、筋肉など外部からの刺激によってリンパ管内にある弁が開閉し末梢から一方方向にリンパ液が流れています。その流れをスムーズにするには筋肉を動かしたり、外部から刺激を与えたりするのが効果的になります。その方法のひとつとしてリンパマッサージがあります。細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり不要となったたんぱく質、脂肪などの老廃物と一緒にリンパ管にはいりリンパ液となるため、リンパがスムーズに流れていればこの水分や老廃物などは溜まることはありませんが、流れが悪くなれば余分な水分や老廃物は細胞内に溜まってしまいいわゆる「むくみ」となって体に現れてきてしまいます。リンパマッサージはリンパの流れに沿い心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。お風呂あがりの時などの血行のよいときは効果があがりますが食後すぐや飲酒後、体調の悪いときは避けます。またマッサージ後利尿効果を高めるため１日２リットル程度の水を飲むことでさらに排泄力があがり効果的です。
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リンパマッサージを受けた感想は？
自分でマッサージケアをするのも一つの方法ではありますが、エステサロンを利用するのも手です。間違ったマッサージをしないで済みますし、ダイエット効果や美容面での効果も期待できるでしょう。
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疲れによる肩こり、腰痛、頭痛が施術を受けたきっかけ。
銀座 エステサロンのリンパマッサージは、至福のひととき。わがままを聞いていただける「いやし」の一時、という感じです。今回は、仕事の都合上、久しぶり（2ヶ月ぶり？）の施術でした。久しぶりの来店であらためてエステの大切さを実感いたしました。いつも施術していただいているお二人のスタッフのリンパマッサージも素晴らしいですが、本日初めて施術していただいた方々も素晴らしいテクニックをお持ちでした。ありがとうございます。明日からは仕事がんばれます！
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ウエストをしぼりたかったので、友人の紹介で梅田のエステサロンを利用。
リンパマッサージの前に入るマイナスイオンバスが低温にもかかわらず体の芯から温まり、かなりの発汗が有り気持ちが良いです。ウエストシェイプはハンドマッサージの後の微電流を加えてのマッサージが、脂肪を絞り込みながら腹筋が鍛えられる感じがします。当初よりパワーUPしたのがより良いです。リンパマッサージは少し痛いがリンパも血流も良くなるのが非常に心地良く、全身にかなりの発汗があり、代謝が良くなってるのがしばらく続いてすがすがしい。施術後は、運動での筋肉痛がすっきりとれ、血行が良くなり足がつらくなくなりました。また、腹筋がつき、ウエストのダブつきが少し減りました。
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新宿にあるエステサロンでリンパマッサージを受けています。免疫機能が高まり、風邪をひきにくくなるなどの病気に強い体になったと思います。疲労回復（だるさ、疲れのもとになる老廃物を体外へ排出）にも効果がありました。コリ解やダイエット効果（むくみが解消されほっそりリフトアップできる）もあり、肌力を高めるなどの美容効果もあります。ストレスで緊張した神経をも鎮静、心もすっきりし、今ではリンパマッサージのとりこになっています。
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エステでしわとほうれい線対策!
安くていい
梅田 エステサロン！
もうすぐ３０歳になります。色白だけが救いですが、そろそろしわ
や、ほうれい線とか気になっています。
自宅でもカオのマッサージとかしてますけど、エステも行ってみたいと思ってます。でもローンや高いお金はムリですね。。。
なので、もし知っていたら大阪で１回１回の料金で（出きれば5000円以下）、カオを中心エステはないでしょうか？
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梅田 エステサロンではないのですが・・・
『癒しま専家大阪駅前第3ビル店』
美容で有名な「ジェットスリム」の系列店です。
私は男性ですので、オイルマッサージや足裏マッサージで定期的に利用しています。
店長を含めスタッフ全員が女性で、気さくに話せるところが魅力です。
施設もオープン調で入りやすいです。クイックマッサージやベッドルーム等での目の下たるみ対策などの
部分マッサージも可能です。
フェイシャルエステや角質取り等他にもエステコースがあり、エステ施術メニューは豊富です。スタンプの数に応じて
延長サービスや割引があります。スタンプ数が30個で1冊（満杯）です。
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同年代女です。
安い
エステサロンをお探しとのことで、私のおすすめは、スーパー銭湯の中に入ってるエステサロンです♪顔中心なら￥5000以下でありますよ。
（なんか貧乏くさい感じなので、友達には内緒にしてます・・）
都度払いだし、混んでなければ予約もいりません。行きたい時に行けます。
私は顔そり＆マッサージ＆パックで￥2000くらいでした。気持ちよかったですよ〜
他にクレンジング・イオン導入・ホワイトニングとかもありました。機会があったら受けてみたいと思います。
うちの住まいが奈良なので、具体的にどこと上げられなくて申し訳ないのですが・・
たぶん大阪にもありますよ！
ただ、安いがゆえに「優雅な気分」は味わえないですけどね・・・・。私の場合、顔そりだったので、床屋さんのスペースでエステ施術でした。
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【エステサロン＆リンパマッサージのお役立ちガイド】
■インディバの優れた効果をお試しください！
■インドエステの決定版はこのお店！
■リンパマッサージのダイエット効果が注目されています！
■インディバ エステの格安人気店へご案内！
■インディバ 恵比寿でお探しならこちら！
■銀座 エステサロンの一番人気はここ！
■梅田 エステサロンの最新情報を提供しています！
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